Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarMal MarMal • 2. februára 2025 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky kros # ZIMA2025

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:32:56
landscape Nastúpané
508 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 20,7 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 552 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarMal MarMal • Predvčerom o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:00:47
landscape 38 m
MarMal MarMal • 16. februára 2026 o 18:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:31:59
landscape 0 m
MarMal MarMal • 14. februára 2026 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,4 km
schedule 00:47:34
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 15:29
8,8 km/h
8,8 km/h - 157 bpm 11:44
11,6 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:33:35
10,1 km/h
10,1 km/h - 154 bpm 01:10:39
13,4 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:12
9,9 km/h
9,9 km/h - 152 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 07:10
7,8 km/h
7,8 km/h - 163 bpm 05:28
10,3 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 12:08
9,7 km/h
9,7 km/h - 156 bpm 09:17
12,7 km/h
Zelený zbežík Zelený zbežík open_in_new
0,41 km  -13.1 %
 02:12
11,1 km/h
11,1 km/h - 151 bpm 01:43
14,3 km/h
Račiansky kros fajný zbeh Račiansky kros fajný zbeh open_in_new
1,47 km  -6.4 %
 07:22
12,0 km/h
12,0 km/h - 154 bpm 05:37
15,7 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 05:07
9,8 km/h
9,8 km/h - 161 bpm 04:11
11,9 km/h
Zbeh ku Slivovi Zbeh ku Slivovi open_in_new
1,39 km  -6 %
 07:05
11,8 km/h
11,8 km/h - 149 bpm 05:27
15,3 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 07:33
7,2 km/h
7,2 km/h - 156 bpm 05:14
10,4 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:58
6,5 km/h
6,5 km/h - 157 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 06:23
9,3 km/h
9,3 km/h - 153 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 18:51
11,8 km/h
11,8 km/h - 148 bpm 13:50
16,1 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 07:47
12,3 km/h
12,3 km/h - 148 bpm 05:28
17,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up